Круглосуточная фитнес-студия рядом с домом – отличный вариант для жителей ЖК «Город». Разнообразная сетка групповых программ и профессиональный тренерский состав, оптимальный набор оборудования – здесь есть все для комфортного эффективного тренинга. Тренажерный зал с силовым и функциональным оборудованием, зона кардио, просторный зал для групповых занятий, раздевалки с душем. Бесключевой доступ в клуб через мобильное приложение.
Бесплатная неделя фитнесаОставьте ваши данные и мы начислим вам неделю бесплатных тренировок в XFIT Point.
Теперь вы можете выбрать время для своей первой тренировки, для этого зайдите в мобильное приложение XFIT.
Наш коллектив готов помочь Вам с любыми вопросами, связанными с фитнесом, в том числе с выбором подходящего оборудования и инструкциями по его использованию. Мы стремимся создать дружественную и поддерживающую атмосферу в нашем клубе, где каждый клиент чувствует себя комфортно и уверенно в своих возможностях.
Специализация
Образование
2014 — 2015 год годовой курс по хатха йоге в Федерации йоги Москвы.
2016 — 2019 обучение и повышение квалификации в школе Андрея Сидерского (инструктор YOGA23).
2020 — 2022 — обучение системы А. Сидерского YWSAS — квалификация инструктор Различные курсы по анатомии и физиологии йоги, посещение семинаров и ретритов, школа звукорезонансой терапии и тд.
О тренировках
Главное в моих занятиях йогой – это не достижение внешней формы, а работа со своими внутренними процессами.
Многие ассоциируют йогу с гибкостью, но это не совсем корректно. В любой тренировке важен баланс. Поэтому всегда присутствует силовая часть.
Если нужны правки, то они производятся корректно и без применения излишней силы.
Специализируюсь на индивидуальных занятиях, так как только индивидуально возможно максимально качественно, точечно и направленно укрепить слабые места конкретного человека, а соответственно прогресс будет происходить в разы быстрее.
Прошла обучение по нутрициологии — провожу консультации по питанию.
Специализация
Сертифицированный тренер групповых и индивидуальных тренировок.
Образование
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Инструктор групповых программ. FPA (ассоциация профессионалов фитнеса)
Персональный тренер
Достижения
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, участник всероссийских фитнес-конвенций.
В работе ориентируется на грамотный подход к тренировкам, чтобы помимо визуальной эстетики функционально работало также всё тело.
Большое внимание уделяет технике выполнения упражнения. Главный слоган в тренерской карьере: не навреди!
Специализация
Специализация
Оставьте ваши данные и мы добавим вам посещения.
Мы сообщим вам о готовности в WhatsApp и направим всю информацию.